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糖尿病产妇饮食的宜与忌

发布时间 : 2020-01-23 02:50    点击量:

  古板上,对糖尿病患者来说,米饭不行吃饱,生果不行吃多,甜品根基不碰。那他们真相能吃什么?要对哪些食品忌口?

  五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食品纤维的主食,恒久食用可下降血糖、血脂;

  苦瓜、彩票大赢家洋葱、香菇、柚子、南瓜可下降血糖,是糖尿病人最理念食品,如能恒久服用极少蜂胶,则降血糖和防止并发症的恶果会更好。

  不宜吃百般糖、蜜饯、生果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖造糕点等,由于这些食物含糖很高,食用易显露高血糖;

  不宜吃含高胆固醇的食品及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食品易使血脂升高,易发灵活脉粥样硬化;

  不宜喝酒,酒精能使血糖产生摇动,空肚洪量喝酒时,可产生要紧的低血糖,况且醉酒往往能掩护低血糖的体现,不易察觉,非凡紧急。

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